花粉症対策まとめ

今年はほぼスギ花粉の季節も終わりに近づいていますが、

ヒノキもありますし、現時点で花粉症対策をまとめておきます。

３つポイントがあります。


①外に出ない

春に外に出る必要がありますか？　それは冬や夏に外で出ることで

いいんじゃないですか？　わざわざ春に外にでる理由が本当にあるか、

よく考えます。花粉が体の中に入らなきゃ花粉症には

なりません。あとは雨の時だけ外出するとか。


②アレルシャット

そうはいっても、子供で毎日、友達と外遊びしなきゃいけないとか

大人で会社で小銭を稼がないと、一家が路頭にまようとか、

物を買うのに全部アマゾンや通販じゃ納得がいかないとか

いろんな都合があるものです。


その場合は、花粉が舞うシーズンの少し前から、このアレルシャットを

一日２回から３回鼻に塗ります。これはてきめんに効果があります。

花粉症がひどかった僕に美しい春を返してくれた（なにか違う話のようですが）

商品です。




③濡れマスク

とにかく、鼻から入る花粉の量を最小限にします。

コットンを濡らしてガーゼでくるんだものを、普通のマスクの内側にいれます。

マスク、コットンやガーゼは一日で使い捨てで。

花粉が鼻から入るルートを、最大限シャットアウトします。

商品化されたものもありますね、中のコットンが落ちてきたりしないので、

相応に使いやすいです。落ちてきたコットンを手で直していたりしたら、

手についた花粉がすべてそれについてしまうので、何の意味もありませんからね。




もちろん一番いいのは、外国に移住することです。

外国には杉はありません。北海道や沖縄に移住もいいですね。


スギ花粉が一番舞う３月中旬から４月中旬だけでも移住するだけで

かなりの緩和が見込まれます。

そういった意味では、あなたは進んで花粉症になっているとも言えますね。


あなたがどうしようもないと思っていることのほとんどは、

あなたがわざわざ自分で選んで、あえてそうしていることなのかもしれません。




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